آرشیو موضوعات ‘ورزشی’

تمریناتی که به راحتی پهلوهای تان را آب می کند

بعد از مدتی ورزش کردن مداوم، هنوز هم خیلی افراد یکی از مشکل هایشان چاقی و داشتن چربی در قسمت هایی خاص از بدن است  که ظاهرا دیرتر و سخت تر از بین می روند. حتی به تازگی در خیلی از باشگاه های بدنسازی ورزش کردن و تمرین برای این قسمت خاص بدن برگزار می شود.

معضل خیلی از افرادی است که در روند لاغر شدن هستند یا لاغر شده اند ولی چربی های این قسمت هنوز پابرجاست. اگر شما هم مشکل آب کردن پهلوهای تان را دارید مطلب زیر را مطالعه و از تمرین هایش البته به صورت مستمر استفاده کنید. فراموش نکنید قبل از انجام این حرکت ها باید حتما بدن تان را گرم کنید.

زندگینامه عادل فردوسی پور

عادل فردوسی پور از ۱۱ سالگی تا کنکور دکتری و فهرست پرقدرت ترین افراد ایران
جوانی است قد بلند متولد مهرماه ۱۳۵۳ در محله شهر آرا تهران متولد شد. وی فرزند نخست خانواده است و یک خواهر و یک برادر نیز دارد. عادل دوره راهنمایی را در مدرسه طالقانی گذراند و چهارسال دبیرستان را به مدرسه البرز رفت و با معدل ۱۸ دیپلم گرفت با ورود به دانشگاه شریف در رشته مهندسی صنایع، توانست یادگیری زبان انگلیسی را نیز ادامه دهد و در سال سوم دانشگاه انگلیسی را بخوبی فرا بگیرد. او تحصیل را در دانشگاه شریف تا مقطع کارشناسی ارشد در رشته صنایع ادامه داد و در همان دانشگاه به تدریس زبان تخصصی مشغول شد. بهار امسال نیز در آزمون دکترای رشته خود شرکت کرد عاشق فوتبال، بسیار کم‌رو و خجالتی (به خلاف ظاهر تلویزیونی) سر به زیر، کم‌حرف، طرفدار انتقاد، نوگرا و دارای خانواده اصیل و معتقد به اصول.

تیم ملی فوتبال زنان عربستان

تیم ملی فوتبال زنان عربستان

رکوردهای جالب فوتبال

رکورد های جام جهانی
سریع ترین گل در یک بازی جام جهانی
رکورد سریع تریع ترین گل در مرحله نهایی بازی های جام جهانی که توسط فیفا به رسمیت شناخته شده ۱۱ ثانیه بوده این گل توسط هاکان شوکور از ترکیه در مقابل تیم کره جنوبی در ۲۹ ژوئن ۲۰۰۲ به ثمر رسید

کاریکاتور فوتبالیست های معروف

کاریکاتور فوتبالیست های معروف